2015年4月24日 星期五

想聽聽物理治療師對運動的建議嗎?

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【 圖文來源】Curves江子翠店 【會員分享】偉馨（物理治療師） 江子翠店的會員偉馨是專業的物理治療師 心得分享： 開始工作後，因為下班都覺得很累，所以長時間沒有運動，體力嚴重下降，沒有足夠的肌耐力和適度的伸展運動，也越來越容易感到腰痠背痛。雖然知道一些...
2015年4月21日 星期二

生日禮物 卻讓我緊實每一吋肉!

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土城海山店會員 : 莊淑倫 加入時間: 5 個月 成果:         體重 :-5g        體脂 :-3.9%         體圍 :-21.1cm 減重經驗 一直是一個很懶惰運動的人 ~ 對於減重經驗來說，以前...
2015年4月7日 星期二

捐贈物資,入會1,000元，【Curves第六屆物資傳愛~響應愛"馨"】!!!

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【 Curves 第六屆物資傳愛 ~ 響應愛 " 馨 " 】 4 月 1 日 ~ 4 月 30 日 ，一起響應愛 " 馨 " ， 加入 Curves 只要 1000 元唷 ~ 詳細情形請洽詢全台 Cur...
2015年3月23日 星期一

富比士雜誌報導: 肌力訓練會讓妳更長壽

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1.   30~35 歲的人 , 肌力與肌肉量會開始下降 ,        70~75 歲   減少  25% ,        90 歲        更減少  50% 2. 單純只做有氧運動 , 如散步 , 跑步 , 對於維持肌肉量 ...
2014年10月30日 星期四

建康是報酬率最高的投資!

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2014年10月28日 星期二

與Curves 結良緣, 找回美麗,自信與 建康

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2014年8月25日 星期一

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回春妙方 運動 30分鐘 年輕 8歲 板橋 江子翠  會員 小娟 肌肉量27.6→31.4% 體脂肪27.4→20.1% 身體年輕8歲 總體圍-57.3cm 腰圍-8.5cm腹圍-11.2cm臀圍-8.6cm  我是愛吃又不愛動的人,所以從高中畢業時自己的腰圍有32吋...